Dein Tag als Mama ist bestimmt vollgestopft, ohne Ende. Morgens nach dem Aufstehen geht's bereits los, die Kinder fertig machen für den/die Kindergarten/Schule, Brotboxen richten, Frühstück zubereiten. Dann geht's vielleicht…
In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du deinen Mental Load reduzieren kannst, um ausgeglichener im Familienalltag zu werden.
Du willst selbstbestimmt leben und dein Leben nach deinen Regeln führen? In diesem Interview zeigt dir Lena Kampfhofer, wie sie als Coachin und Mama ihren eigenen Weg geht und wie…
Google hat in den letzten Jahren viele unterschiedliche Programme und Apps herausgebracht. Vieles habe ich sogar schon zu meinen Studienzeiten genutzt. Heute verwende ich vor allem die Office-Programme für meine…
Fühlst du dich in deinem aktuellen Leben eingeengt und sehnst dich nach Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit? Du hast jedoch keine Ahnung, wie du diesen Weg mit deiner Familie findest? Um…
Unser Alltag ist oft von Hektik geprägt. Wir hetzen von zu Hause zur Kita oder Schule, bringen die Kinder weg, um anschließend zu unserer Arbeit zu fahren. Am (Nach)Mittag dann…
Als Mama haben wir immer 1000 Dinge im Kopf, zu erledigen oder zu organisieren. Ganz oft stellen wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, sind gestresst, genervt und merken, dass…
Als Mama schlägst Du wahrscheinlich öfters die Hände über dem Kopf zusammen und denkst Dir "Hilfe Chaos Haushalt!"? Ich kenne diese Gedanken nur zu gut und das nicht erst seit…
Der Ratgeber, Wegweiser und die Inspiration von Müttern für Mütter.
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