Unser heutiger Mama-Alltag ist oft geprägt von viel Hektik, Stress und Organisieren. Schlagwörter wie Mental-Load und Mama-Burnout sind teilweise aus den unterschiedlichen Medien nicht mehr wegzudenken. Spätestens seit unseren Pandemie-Zeiten,…
Dein Tag als Mama ist bestimmt vollgestopft, ohne Ende. Morgens nach dem Aufstehen geht's bereits los, die Kinder fertig machen für den/die Kindergarten/Schule, Brotboxen richten, Frühstück zubereiten. Dann geht's vielleicht…
In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du deinen Mental Load reduzieren kannst, um ausgeglichener im Familienalltag zu werden.
Auf unserer Mutterschaftsreise, tanzen wir Mamas so oft auf einem Drahtseil der Unsicherheit. Wir werfen Blicke auf andere Mütter und fragen uns: "Mache ich das richtig?" oder “Warum sieht das…
Unser Mama-Alltag ist oft anstrengend. Geprägt von Hektik und Stress durch den Drahtseilakt von Job, Familie und Kindern schwirrt uns schnell der Kopf. Eine Quelle, die uns dabei helfen kann,…
Du willst selbstbestimmt leben und dein Leben nach deinen Regeln führen? In diesem Interview zeigt dir Lena Kampfhofer, wie sie als Coachin und Mama ihren eigenen Weg geht und wie…
Bevor ich beginne, möchte ich dich erst einmal von Herzen beglückwünschen! Du bist schwanger und wirst bald zum ersten Mal Mutter, woohoo! Ist das nicht einfach unglaublich? Das ist so…
Als Mama weißt du sicherlich sehr gut, was es heißt, fremdbestimmt zu sein, oder? 24x7 für ein oder mehrere kleine Wesen da zu sein. Regelmäßig andere Bedürfnisse zu stillen, Emotionen…
Lange habe ich hin und her überlegt, ob ich einen Beitrag dazu schreibe. Letztendlich hat mich ein Reel der lieben Dani von Friedvolle Mutterschaft dazu inspiriert. Nachdem ich dieses kurze…
Schreibe einen Brief an dein frischgebackenes Mama-Ich, mit dem Wissen, was du heute als Mama hast. So lautete sinngemäß die Aufgabe in dem Aufruf zu meiner Blogparade "Liebe Mama...- Was…
Der Ratgeber, Wegweiser und die Inspiration von Müttern für Mütter.
© 2022 Jennifer Macholdt
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