Die Bedeutung von Routinen und Ritualen in der Familienorganisation und wie du sie einführst

Unser Alltag ist oft von Hektik geprägt. Wir hetzen von zu Hause zur Kita oder Schule, bringen die Kinder weg, um anschließend zu unserer Arbeit zu fahren. Am (Nach)Mittag dann…

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Monatsrückblick März 2023: Von verschobenen Plänen, frühlingshaftem Technik-Chaos und Urlaub

Wow, schon wieder ein Monat rum. Die Tage verstreichen in einer Schnelligkeit und kaum war Silvester, ist das erste Quartal bereits rum. Im März ist irgendwie weniger passiert, als ich…

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Bedürfnisse wahrnehmen: 3 Methoden, die dir als Mama helfen, diese im Alltag zu erkennen

Als Mama weißt du sicherlich sehr gut, was es heißt, fremdbestimmt zu sein, oder? 24x7 für ein oder mehrere kleine Wesen da zu sein. Regelmäßig andere Bedürfnisse zu stillen, Emotionen…

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Ramona Munk: Liebe Mamas, gebt euch Zeit, in eure Rolle hineinzukommen und an dieser zu wachsen

Im heutigen Mom-Potrait ist die liebe Ramona Munk. Ramona habe ich über Instagram kennengelernt und verfolge sie und ihre Arbeit schon seit längerer Zeit. Da sie ganz ähnliche Ansichten wie…

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Monatsrückblick Februar 2023: Wenn das Leben dazwischen funkt, läuft alles etwas langsamer

Willkommen in Kapitel 2, dem Februar und somit dem kürzesten Monat im Jahr. Ende Januar hatte ich noch eine etwas andere Vorstellung von meinem Februar, aber wie es sooft im…

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Von dem Bild eine „gute Mutter“ sein zu wollen und wie du es neu malst

Lange habe ich hin und her überlegt, ob ich einen Beitrag dazu schreibe. Letztendlich hat mich ein Reel der lieben Dani von Friedvolle Mutterschaft dazu inspiriert. Nachdem ich dieses kurze…

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