Und schwupps, schon ist der Oktober herum. Die Temperaturen werden langsam kühler, die Blätter bunter und die Bäume werden so langsam lichter in ihren Baumkronen.

Der Monat war für mich wirklich ein Monat der Herausforderungen. Ich durfte wieder einmal lernen, was es bedeutet, loszulassen und trotzdem habe ich neue Ideen entwickelt. Wir sind in unseren Herbsturlaub an die Ostsee gefahren und ich habe eine neue Weiterbildung begonnen.

Was sonst noch alles passiert ist, kannst du nun nachlesen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei.

Unser Herbsturlaub in Damp

Anfang Oktober hieß es für uns: „Ab an die Ostsee“, denn unser Herbsturlaub stand an. Wir fahren seit Jahren im Herbst entweder an die Ost- oder Nordsee. Ich liebe es einfach, im Herbst im Norden zu sein und mir die Seeluft um die Nase pusten zu lassen.

Nachdem wir die letzten zwei Jahre meistens erst Ende Oktober und über Halloween im Urlaub waren, haben wir es dieses Jahr vor den Herbstferien geplant, um noch ein wenig besseres Herbstwetter zu erleben. Und wir wurden nicht enttäuscht.

Dieses Jahr haben wir uns wieder für Damp entschieden und uns eine kleine, gemütliche Blockhütte, 10 Minuten vom Strand entfernt gemietet. Die ganze Woche über hatten wir blauen Himmel mit Wolken und Sonnenschein, sowie angenehmen 14 Grad.

In dieser Woche haben wir vieles erlebt. Neben einem Ausflug in den Freizeitpark Tolkschau haben wir Eckernförde und Kappeln unsicher gemacht. Wir haben zugeschaut, wie Bonbons hergestellt werden, waren im Schwimmbad und natürlich ganz oft am Strand, mit Drachensteigen lassen und Eis essen. Es war ein schöner Urlaub, in dem wir viel erlebt haben, auch wenn es mit manchen Emotionen meiner kleinen Tochter auch hier und da etwas herausfordernd war. Wie es halt mit Kindern so ist. 😉

Vom Loslassen und neuen Ideen

Diesen Monat durfte ich wieder Lernen, loszulassen. Loszulassen von Planungen, auf die ich mich gefreut habe, aber wie so oft, kam das Leben dazwischen. Normalerweise hatte ich geplant, für den November eine überarbeitete Version meiner Mindful Mama Challenge stattfinden zu lassen.

Anfang Oktober habe ich allerdings die Information bekommen, dass ich in meinem Daily Job, den ich aktuell noch in Teilzeit bestreite, zu einem globalen Ausbildungsprogramm zugelassen wurde. Dabei handelt es sich um ein Green Belt Programm, welches die Methodik von Verbesserungsprojekten lehrt. Das Programm hat mich innerhalb kürzester Zeit um 500 Meter aus meiner Komfortzone geschossen und meine Lernkurve ist aktuell steil, wie eine Rakete, sowohl vom methodischen Wissen, als auch meiner Persönlichkeit.

Da ich im November auch noch meinen ersten Offline Workshop und zwei Vorträge geplant habe, merkte ich schnell, dass mich alles nicht nur extrem stresste, sondern auch überforderte. Denn auch das sind neue Bereiche, die ich betrete und entsprechend bin ich natürlich aufgeregt. Mein Körper hat mir relativ schnell gezeigt, dass es zu viel ist und aus meiner entsprechenden Erfahrung, höre ich sehr gut auf diese Signale.

Somit habe ich mich schweren Herzens gegen meine Challenge entschieden und plane diese nun im neuen Jahr. Aufgeschoben ist ja bekanntlich nicht aufgehoben, jedoch ist es niemandem dienlich, vor allem nicht mir, wenn meine Gesundheit darunter leidet. Also habe ich diesen Plan vorerst losgelassen, um dann aber relativ schnell etwas Neues zu planen, was sich besser umsetzen lässt. 😅

Somit organisiere ich gerade eine wundervolle Themenwoche auf Instagram mit anderen Expertinnen zum Thema „Entspannte Weihnachten als Mama“. Wenn du diese nicht verpassen möchtest, dann folge mir schnell auf meinem Instagram Account.

Meine Weiterbildung zur Mediations- und Achtsamkeitstrainerin

Ja, ich kann es nicht lassen mit dem Weiterbilden. 🤷🏽‍♀️ Da mir das Thema Achtsamkeit wirklich wichtig ist, habe ich mich entschlossen, mich mit dem Thema noch etwas intensiver auseinander zu setzen.

Zusätzlich finde ich auch, dass es ein Schlüssel ist, mit dem sich Resilienz aufbauen lässt und das Wissen und die Tools möchte ich natürlich auch zukünftig an die Mamas weitergeben.

Ich habe mich bei der Weiterbildung zur Trainerin für Meditation und Achtsamkeit jedoch ganz bewusst für einen Online Kurs entschieden, bei dem ich in meinem Tempo voranschreiten kann und mein Ziel ist es, dieses bis allerspätestens Frühjahr abgeschlossen zu haben.

Ich habe auch schon erste Ideen, wie ich das neu erworbene Wissen in meine zukünftigen Angebote einfließen lassen kann. Sei also gespannt.🤩

Diese Blogartikel sind im Oktober veröffentlicht worden

• Meine To-Want-Liste: Was ich im Q4/2024 erleben will
• Monatsrückblick September: Von kleinen Schritten und ganz viel Familienzeit
• 12 von 12: Oktober 2024 

Was sonst noch so los war im Oktober

Darauf freue ich mich im November

• Meinen allerersten Offline Workshop
• Meine Vorträge zum Thema Selbstfürsorge 
• Gemütliche Zeit auf der Couch
• Die Planung unseres Weihnachtswichtels
• Den Start meines Webseitenumbaus

Was in den letzten Monaten ansonsten noch so los war, kannst du in meinen anderen Rückblicken nachlesen. Wenn du jedoch mitbekommen möchtest, wie es weitergeht auf meinem Weg, dann abonniere doch schnell meinen Newsletter. Ich flattere regelmäßig in dein Postfach, du bist nicht nur up to date, sondern bekommst noch Impulse in top mit drauf